Como parar de sabotar seu sucesso
Daniel Gagliardi - Desenvolvimento
O primeiro passo para quebrar o ciclo de auto-sabotagem é ficar consciente dos comportamentos destrutivos que te impedem de chegar aonde você gostaria. Os principais costumam ser os 3Ps:
Procrastinação. Em vez de aproveitar qualquer momento oportuno, você se permite adiar até o último minuto. Fica difícil brilhar quando você não se dá tempo para corrigir erros ou fazer um trabalho completo.
Solução prática: Comece a definir prazos e mini-prazos para trabalhar no que você quer. Esse tipo de pressão é amiga, não inimiga.
Pensamento negativo. Sua voz interior é invariavelmente crítica? Talvez você esteja se punindo por equívocos do passado, sem perceber.
Solução prática: Seja mais gentil com você mesmo. Não se trata de conivência nem caridade, mas de gentileza.
Perfeccionismo. Você supõe que não pode agir enquanto não aperfeiçoar uma certa habilidade ou que não pode começar algo enquanto não tiver em mãos todas as informações e materiais necessários. Claramente, é auto-sabotagem.
Solução prática: Faça o que você pode, com aquilo que você tem, onde você está. Mais importante que começar… é começar.
